606. "Через аскезу физический организм умерщвлялся, и воле становилось трудно развивать себя в физическом организме. Воля как бы оттеснялась назад, и чем трудней ей становилось погружаться, вжи­ваться в физический организм, тем более она вживалась в духовный мир и образовывала интуиции. ... Современный человек через аскезу так надломил бы свой физический организм, что я-сознание, которому надлежит развиваться, не смогло бы этого делать правильным образом. Человек тогда не пришел бы к сознанию свободы, он не смог бы правильным образом, свободно соединиться с Импульсом Христа. Поэто­му волевые упражнения должны не погашать физ.тело, как в древности, а укреплять чисто духовно-душев­ные способности человека, так что душа не бежала бы от тела, а вживалась бы в духовные миры". 215(10)

     607. "Благодаря посту астр.тело менее нагружено, оно становится спокойнее и частично отделяется от физ.тела. Его колебания становятся более кроткими и создают эф.телу регулярный ритм. Посты, та­ким образом, помогают эф.телу сохранить свой ритм. Это приносит жизнь ... приводит физ.тело в гармо­нию и устанавливает гармонию между миром и человеком". 94(11)